胃腸が弱く薬が手放せないあなたにお勧めのものとは？

昔から、胃腸が弱い・・・・・

これは体質だから、治らない・・・

だから、薬を飲みながら、
だましだまし生活するしかない・・・

そんなことしていたら、
長生きできないかもしれない

特に脂ものを食べたわけでもないのに、
食後すぐに腹痛で、

トイレに一直線

だから、会社の同僚、友達との

飲み会や食事会も行けない

楽しくないです

病院に行っても、病気とは診断されない

薬を出してもらうだけ

痩せて見えて、
ひ弱に見られ、いつも病気のような状態だ

まず、胃腸の状態を良くして、
食事か摂れるようになれば、

元気も出ます
そして、運動もできます

悪循環から脱出するには・・・・

マヌカハニーという蜂蜜を
ご存じだろうか？

ニュージーランドだけに自生する木で、
薬木とも言われるマヌカの花だけから採れる天然の蜂蜜

これだけで、なんだか元気が出そうですよ！

マヌカハニーには、
特別な抗菌殺菌成分が含まれているのです

それが、

体内のカタラーゼ酵素の攻撃を受けない、
マヌカの独特な性質があるからだと言われています

ピロリ菌を始めとする大腸や消化性潰瘍、
その他ブドウ球菌や体外の感染症にも、
効果ありという、臨床実験があります

もともと、蜂蜜には殺菌効果があります
海外では、薬として食べられていますよ

あなたの胃腸に合うかどうか
試してみませんか？

神秘の蜂蜜マヌカハニー
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市販の胃薬に注意することとは？

医薬品にはリスク分類というのがあって、
第１類医薬品から第３類まであります

大１類は、薬剤師がいないと販売できませんし
販売する時に、薬剤師がどんな薬か説明しなければいけないものです

よく引き合いに出されるのが
ガスターテンという胃薬です

これ、とってもよく効く薬なんですが、

使い方を間違えると怖いです

発売されて、テレビＣＭの効果もあり

たくさんの人が飲みました

そして、胃の調子が悪化した・・・・
そんな声が多かった

理由は、間違った飲み方です

もともとこの薬は、
胃酸過多の人に効果があります

胃酸が出るのを強くブロックする薬です

なので、薬を飲んだ後
食事をしてはいけません

消化不良になってしまい
胃もたれ等を起こします

お昼前に、空腹で胃が痛むので
飲みました

調子よくなったので、食事しました

この流れはいけませんよ

胃薬というのは、いろんなパターンがあるので
その時の症状や
自分に合う合わないなど

よく吟味しなければいけません

市販の薬は買ってしまえば、
飲むタイミングなどは、
あなた次第ですから

胃腸の調子を整える食べ物とは？

胃腸の弱い人は、食べ物に気を使いますよね

基本は、冷たいものや刺激物がいけません

ならば、どんな食べ物がいいのか？

胃への負担を減らす食べ物

消化のいいものになります

冷たいものより暖かいものです

ざるうどんより鍋焼きうどん

体を温める食べ物もあります
たとえば、生姜は、体を温めますよ

胃が空っぽになると
どうしても、調子が悪くなります

食べたくなくても、
何か消化が良いものを胃に入れましょう

おかゆ、スープなど

はキャベツがいい

キャベツは、胃の調子を整えてくれます
キャベツの千切りは、万能です

キャベツは胃潰瘍の薬の材料にもなっています

キャベツは、殺菌作用もあり
風邪もひきにくくなります

腸にいい食べ物は、また別のものになります

腸内細菌を育てるには？

腸内細菌には「悪玉菌」と「善玉菌」があります

悪玉菌は腸の環境を悪化させる悪い菌で、
便秘の腸内にはたくさんの悪玉菌がいますよ

善玉菌は悪玉菌を退治し、腸内環境を整えてくれます

善玉菌を増やすことが大事です

善玉菌を増やすには
ビフィズス菌などを含む、乳酸菌ですね

また、
緑黄色野菜に含まれている食物繊維も大事

大豆のイソフラボンが腸内環境を整えます

胃の調子と相談して、
腸にいいものも食べましょう